Brain Orgasms, Spidey Sense og Bob Ross: A Look Inside The World Of ASMR

Hvis du hadde fortalt meg i 2013 at Reddit og YouTube snart ville bli mine valgte sider når de gikk ut foran en lavhett skjerm om natten, ville jeg ikke ha trodd deg. Men siden jeg oppdaget det vitenskapelig kontroversielle, men definitivt fantastiske fenomenet kjent som ASMR, har livet mitt (og nettleserhistorikken min) endret seg drastisk. Så hvorfor vet ikke flere hva jeg snakker om? Og hvorfor er det ikke noen grundige undersøkelser tilgjengelig som jeg kan referere til for å hjelpe meg til å høres ut som en gal person? Noe bakgrunn, hvis du vil:

ASMR står for Autonomous Sensory Meridian Response, men det er nesten like mange alternative navn på fenomenet som det er YouTube-kanaler viet til det - i samfunnets tidlige dager rundt 2009 ble ASMR noen ganger referert til som Attention Induced Head Orgasm eller Attention Induced Observant Eufori; mer nylig har følelsen blitt kalt en hjerneorgasme, kriblinger, eller som Reddit uttrykker det, ganske enkelt lyder som føles bra. I hovedsak er ASMR en behagelig opplevelse som noen rapporterer om å bli utsatt for spesifikke stimuli - vanlige utløsere inkluderer krem ​​på huden, papirrustring, fingernegler og hvisking. Mange medlemmer av samfunnet ser på ASMR-videoer for å sovne, men følelsen kan være så mye mer enn bare en måte å slappe av på - tingles er en dypt personlig (og diskutabelt ufrivillig) måte ens kropp har for å uttrykke seg. Som en Twitter-bruker minnet meg da jeg ba om nye YouTube-kanalanbefalinger, handler ASMR om den enkelte seeren på en måte som de fleste medier ikke er.

hvorfor baker alle brød

Siden ASMR er et så personlig og hørbart medium, vil jeg la denne innledende utløservideoen fra ASMR prikke titan Olivias Kissper gi deg litt innsikt i hva samfunnet tilbyr:

Hvis det ikke gjør noe for deg, er du ikke alene. Ikke alle opplever ASMR, og mange medlemmer rapporterer at følelsen kan avta eller vokse over tid. Selv mennesker med ASMR beskriver følelsen annerledes; Jeg føler vanligvis bare en liten, avslappende surring bak på hodet mitt, mens Ilse, en artist som driver den populære kanalen TheWaterWhispers , sier hele kroppen hennes blir veldig prikkende. For å fremkalle slike behagelige reaksjoner inneholder ASMR-videoer vanligvis personlig oppmerksomhet (ofte i form av et rollespill) og utløsende lyder. Bob Ross 'show er faktisk en god indikasjon på hva du kan forvente fra de fleste videoer - den myke artisten har blitt noe av en ASMR-ikon og ga utilsiktet mange mennesker sin første hjerneorgasme.

Bob Ross: Tingle Champion.

Folk som meg som kan sovne til ovennevnte video hver natt, er fortsatt definitivt i en nisje, men takket være Internett er nisjer mer mainstream enn noen gang før. Mange store publikasjoner har skrevet om det blomstrende ASMR-samfunnet (så sent som lørdag, vice spinoff Munchies publiserte en artikkel om den motbydelige, men likevel beroligende verdenen til å spise videoer fra ASMR), og i de fleste av disse artiklene holdes flere kriblende sannheter åpenbare. Generell enighet ser ut til å være at, A) ASMR-samfunnet har inspirert et stort antall av det Vice kaller unge, kvinnelige og flotte på en ikke-truende måte ASMR-artister (eller ASMRtists) for å lage og av og til tjene en liten sum penger på YouTube-videoer som den ovenfor, B) fenomenet er sensuelt, men ikke seksuell, og C) til tross for dets offisielt lydende forkortelse, har ASMR hittil ikke blitt studert i det vitenskapelige samfunnet.

Men ASMR-samfunnet, som den udefinerbare fysiske sensasjonen i seg selv, er ikke så lett å slå fast. Det er et betydelig antall mannlige artister som deler ut ting på YouTube nå (I 2012 Maria av den veldig populære YouTube-kanalen Skånsom hvisking forklarte kjønnsforskjellen ved å si Hvis en fyr er foran kameraet og hvisker [...] er det ikke mange ting han kan gjøre som ikke virker skumle), og selv om en NSFW ASMR subreddit ser ikke ut til å ha fått tak i, troll er likevel ment å seksualisere sensasjonen - i 2012, Artist SøtBunny992 forlot YouTube etter at hackere la ut upassende videoer på kanalen hennes. For det tredje ASMR har blitt studert - bare ikke så formelt som mange medlemmer av samfunnet ønsker.

Jeg tro dette er Fluttershy fra Min lille ponni innspilling av ASMR. Internett er et stort og vidunderlig sted.

Hvis du er et prikkende hode som er glad for å ha et legitimt akronym for å validere dine rare Internett-vaner (Hvis du har sett en hårklipp rollespill så mange ganger som jeg har, det er hyggelig å ha en offisiell unnskyldning i salen), så har du Jennifer Allen å takke. Helsepersonell myntet akronymet i samfunnets tidlige dager, og fortalte senere Vice at autonom refererer til utløsernes individualistiske natur, og kapasiteten hos mange til å lette eller fullstendig skape følelsen etter ønske, mens Meridian rett og slett er et mindre belastet ord for orgasme. Allen grunnla også ASMR Research Institute , en organisasjon av frivillige dedikert til å studere nevrologi og psykologi bak fenomenet.

Allen og hennes medforskere er definitivt ASMR-pionerer, men de er ikke alene om å ønske større forståelse av sensasjonen - Instituttet ble innledet av en Yahoo! gruppen kalt Society of Sensationalists som dannet under manifestet: Alt vi har akkurat nå er spørsmål og vi trenger svar. Vi trenger hjelp, ikke i den forstand at vi ønsker å løse eller kurere denne følelsen, men heller å lære hva som forårsaker dette.

Karissa Ann Burgess, som leder eksperimentell forskning og data for instituttet, fortalte TID i november i fjor at selv om teamet ikke hadde gjort betydelige funn ennå, jobbet de med teorier:

frøken offiser og mr trøfler drama

Dopamin kan være involvert, serotonin - de velbehagelige hormonene [...] Det er også noen interessante teorier om at det kan være et slags bindingsfenomen og utløser frigjøring av oksytocin, som er bindingshormonet.

Jeg kontaktet instituttet for informasjon om nyere utvikling, men dessverre synes deres kontaktinformasjon å være utdatert - forhåpentligvis ikke et tegn på at forskningen i seg selv har avtatt. I mellomtiden har fremtredende individer i det vitenskapelige samfunnet fortsatt å tenke på fenomenet til tross for debatt om hvorvidt ASMR til og med eksisterer. (Blant andre tilfeller av skepsis, a Wikipedia artikkel om fenomenet ble stemt for sletting på grunn av ubetydelig medisinsk forskning. Det er siden blitt restaurert.) Steven Novella, nevrolog og assisterende professor ved Yale University School of Medicine, skrev om ASMR på bloggen sin. The Ness , spekulerer

Kanskje ASMR er en type anfall. Beslag kan en gang være behagelig og kan utløses av slike ting. Eller, ASMR kan bare være en måte å aktivere gledesresponsen på. Vertebrate hjerner er grunnleggende hardwired for glede og smerte - for positiv og negativ atferdsmessig tilbakemelding.

Novella tror ikke det autonome i ASMR utelukker det fra streng vitenskapelig undersøkelse: Det ligner på migrene - vi vet at de eksisterer som et syndrom først og fremst fordi mange forskjellige mennesker rapporterer om den samme konstellasjonen av symptomer og naturhistorie.

I et 2012 Uavhengig artikkel, Tom Stafford, lektor i psykologi og kognitiv vitenskap ved University of Sheffield, sier også at den individualistiske naturen til en opplevelse som ASMR ikke skal forhindre samfunnet i å motta validering og vitenskapelig sammenheng:

Det kan godt være en virkelig ting [...] men det er iboende vanskelig å undersøke. Den indre opplevelsen er poenget med mye psykologisk etterforskning, men når du har noe slikt som du ikke kan se eller føle, og det ikke skjer for alle, faller det inn i en blind flekk. Det er som synestesi - i årevis var det en myte, så på 1990-tallet kom folk med en pålitelig måte å måle den på.

I likhet med ASMR eksisterte anekdotiske bevis for synestesi (en nevrologisk tilstand som antas å føre til en blanding av noen sanser for minst 4,4% av voksne) i mange år før det vitenskapelige samfunnet utviklet en metode for gjenkjenning eller måling. Dr. Nicolas Rothen forsker på tilstanden som tok to århundrer å bli gjenkjent, og fortalt Vergen :

For ti til 15 år siden var forskere mest opptatt av å vise at synestesi var ekte og ikke bare metaforisk tenkning. Nå er det i utgangspunktet akseptert at synestesi oppfatter verden annerledes, og vi spør hvordan det er relatert til annen kognitiv funksjon ...

En ting vi har funnet er at synestesi ikke er en annen klasse mennesker - de har rett og slett mer eksplisitte opplevelser [...] Det er en mer ekstrem manifestasjon av det vi alle opplever. Å spørre ikke-synestetiske stoffer: ‘Hvilken farge er A?’ Er et forvirrende spørsmål, men synestetiske har et vindu til persepsjon vi alle deler; når vi blir presset på for å få svar, sammenkobler vi alle vanlige bokstaver med lysere farger eller høyere tone med lysere farger.

thor in Avengers infinity war

Nå som et internt fenomen som synestesi har fått bredere anerkjennelse, kan enhver mulig positiv innvirkning det kan ha på kognitiv funksjon utnyttes. På samme måte lurer jeg på om aksept av ASMR som mer enn bare metaforisk tenkning kan føre til at sensasjonen muligens blir brukt til vanlige terapeutiske formål. De fleste ASMR-kanaler har allerede vekt på mental velvære, med mange spesialiserte (men uregulerte) alternativer for å takle angst og panikkanfall .

De ASMR Facebook siden har for øyeblikket 18 760 medlemmer som fortsetter å spekulere, selv om flere offisielle grupper som instituttet ser ut til å ha bremset forskningen litt. I mai gjennomførte et medlem på Facebook det de kalte en amatørjobbundersøkelse for å få en ide om demografien som aktivt forfølger en ASMR-opplevelse (det er ikke spesifisert om avstemningen ble utført bare på Facebook-gruppen eller via andre plattformer også). Den uformelle studien viste at det er flere kvinner enn menn i ASMR-samfunnet, at de fleste medlemmene er mellom 14-59, og flertallet er ikke fornøyd med utseendet.

Mindre interessant for meg enn amatørmålingens faktiske funn er motivasjonen bak den - personlig, mitt ønske om å forstå vitenskapen om ASMR kommer fra en lengsel etter å kapitalisere på forbindelsen den kan skape med andre. Jeg er heller ikke den eneste. For hvert medlem av samfunnet som frykter vekst vil mette ASMRket, er det mennesker som bare vil dele denne individualiserte, men allment rapporterte opplevelsen med hverandre. Faktisk er det til og med to dokumentarer om fenomenet i verkene. Her er traileren for Tingly Sensation , som ble suksessfullt crowdfunded i fjor:

Hvis det ikke var for Internett, ville hjerneorgasmer og deres udefinerbare liknende sannsynligvis ha vært en følelse som mange av oss stille opplevde, men var for flau til å diskutere - ASMR er bare sensuell nok til å grense til tabu, og dessuten hva om jeg er den eneste freaken som får disse? Å se folk som nettopp har blitt introdusert for ASMR innse at de ikke er den eneste, er hjertelig oppvarmende til å holde meg igjen og igjen gjennom YouTubes kommentarseksjon (og det sier noe).

Ikke bare er det en solidaritet i å innse at mange av oss uvitende har orgasert i stillhet ved siden av hverandre, men det er imponerende for meg at noen jeg aldri har møtt kan vende en bestemt bryter i hjernen min, halvveis over hele verden, bare ved å poste en video med de riktige utløserne. (Jeg er Pavlovs hund av avslapning, og det er greit for meg.) Så mye som ASMR er en intern opplevelse, er den også så universell at den føles uforklarlig - hvor ofte finner mennesker så mye felles grunnlag? Når penger og tid endelig kan vies til mer ASMR-forskning, betyr det ikke bare fremgang i å forstå tingles, men også fremgang i å forstå hverandre.

Og nå, i ånden av jeg trodde jeg var den eneste! Du også? her er noen videoer for å hjelpe deg med å utforske videre. Glad kribling til deg, venner.

(bilder via Dani og ASMR på DeviantArt)

Følger du The Mary Sue den Twitter , Facebook , Tumblr , Pinterest , & Google + ?